极地冷空气南下的路径通常是从北极或南极的高空中开始，然后沿着风向向赤道方向移动。这种冷空气会经过大陆和海洋，同时受到地形的影响和季节性风系的作用，可能会有改变路径的情况。

在南半球，极地冷空气更容易影响南非和澳大利亚等地区。在北半球，它们会影响欧洲和北美洲的各大洲，并在过程中经历剧烈的冷却和干燥。这些气流的影响可以导致极端天气现象发生，如寒潮、暴风雪等。