中拉。

传统弹弓一般22-24cm的中长拉就能满足85到90的拉距。因为弹弓的短拉一般是根据个人的身高臂展有关系，如果一个人的身高在170公分左右，短拉的拉距就是在70到80公分，那么皮筋的长度应该在17公分左右。