半躺要比久坐危害大，给身体造成的伤害更大。 然而久坐的人群比较多，如果这个问题避免不了，坐1小时左右就要起身做一下下蹲运动和踮脚尖运动，让我们的下半身活动活动，降低久坐对身体的伤害。