医保升级可以通过以下途径进行：

1. 通过医保局官方网站或微信公众号进行线上升级。不同地区的医保局网站和微信公众号可能会有所不同，请根据自己所在地的医保局进行操作。

2. 前往所在地区的医保局窗口或服务网点进行线下升级。需携带本人有效身份证件、社保卡或医保卡、近期彩色照片等相关材料。

在进行医保升级前，建议先了解自己所在地区的医保政策和要求，避免出现不必要的麻烦。