不高。咸蛋黄热量不高。咸蛋黄的月亮并不是特别高，每100克咸蛋黄中含有110大卡左右的热量，一般不会过多的转变成脂肪，这种咸蛋黄中的卯磷脂含量非常丰富，可以增强人体的免疫力