南方航空里程可以用于以下方面：

1. 兑换免费机票：您可以使用南方航空里程兑换南方航空公司的免费机票。兑换所需里程数量根据航班距离和舱位等级而有所不同。

2. 升舱：如果您希望享受更高级的舱位待遇，您可以使用南方航空里程升舱到更高级别的舱位，例如从经济舱升级到商务舱或头等舱。

3. 购买商品和服务：南方航空里程还可以用于购买电子产品、酒店住宿、租车、旅行保险等各类商品和服务。

4. 转赠他人：您可以将自己的南方航空里程转赠给家人、朋友或其他人使用，让他们享受里程带来的福利。

需要注意的是，具体使用方式和兑换规则可能会因政策调整而有所变化，建议您在使用前先向南方航空官方查询最新的兑换规则和使用方式。