雨燕鸟主要以昆虫为食物。

1. 雨燕鸟是一种吃昆虫的鸟类，它们主要食用蝗虫、飞蛾、蚊子、蝇类等昆虫，这些昆虫含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，对雨燕鸟的生长发育十分重要。

2. 相对于其它鸟类，雨燕鸟昆虫捕食的技巧非常高超，能够高速飞行并迅速地捕捉到昆虫，因此它们的食物来源是比较充裕的，不用担心食物短缺问题。

3. 另外，雨燕鸟也会在匆忙之中补充水分，也会吃些水果、花蜜等甜食，但是数量非常少，不是主要的食物来源。