在北仑，适合骑车爬坡的地方可以选择九峰山盘龙坡。它是一条盘山公路，从太河路的城湾水库开始上去，然后从另外一边的瑞岩寺下来，全程都是沥青路，两边入口都是水泥墩子拦起来的，汽车不能通行，所以骑车、跑步非常适合。这个坡累计爬升不足300m，长度有4.5km，坡度相对较缓，很适合拉练。

请注意，骑车爬坡时要注意安全，控制好速度，做好保护措施。同时，要遵守当地的规定和指示标志，不要随意闯入禁止通行的区域。