俯卧撑是一种主要针对上肢、胸部、腹部和背部肌肉的力量训练动作，而不是专门针对小腿肌肉的训练。因此，俯卧撑本身并不能直接瘦小腿。

然而，俯卧撑作为一种全身性的运动，可以帮助提高基础代谢率，消耗更多的热量，从而有助于减少身体的脂肪，包括小腿部位的脂肪。此外，俯卧撑还可以增强上肢和躯干的稳定性，从而有助于在进行其他小腿训练时更好地支撑身体，提高训练效果。

要想瘦小腿，更有效的方法是针对小腿肌肉进行专门的训练，如踩单车、跳绳、快走、跑步等有氧运动，以及提踵等针对小腿肌肉的力量训练动作。这些运动可以刺激小腿肌肉的生长和代谢，促进脂肪的燃烧和消耗，从而达到瘦小腿的效果。

总之，虽然俯卧撑本身不能直接瘦小腿，但它可以作为全身训练的一部分，帮助提高代谢率和稳定性，从而有助于减少小腿部位的脂肪。要想更好地瘦小腿，还需要结合其他针对小腿肌肉的训练方法。

以上内容仅供参考，建议咨询专业健身教练，以获取更准确的训练建议。