关于这个问题，人体内的食物和水分被消化、吸收后，会形成废物和多余的水分，需要通过排泄系统排出体外。

便便和尿液是人体内废物和多余水分的代表，通过拉便便和尿尿可以将它们排出体外，保持身体健康和内部环境的平衡。