花菜头是一种营养丰富、口感鲜美的蔬菜,炒制方法多样,但要想做出最好吃的花菜头,关键在于掌握好火候和调料的搭配。下面是一份简单易学的花菜头炒肉片的做法:
材料:
花菜头 500 克
瘦猪肉片 200 克
生姜 适量
大蒜 适量
干辣椒 适量
盐 适量
生抽 适量
料酒 适量
糖 适量
做法:
1. 将花菜头洗净切成小块备用。
2. 猪肉切片后用料酒、生抽腌制约15分钟。
3. 姜蒜剁成末,干辣椒剪成段备用。
4. 锅中加油热至7成热,放入腌制好的猪肉片快速翻煎至两面金黄,捞出备用。
5. 在同一锅中加入姜蒜末、干辣椒段爆香。
6. 加入切好的花菜头,快速翻炒均匀,让花菜头充分吸收香味。
7. 放入煎好的猪肉片,加入适量的盐、糖调味,继续翻炒均匀。
8. 最后加入少量的水,盖上锅盖煮一会儿,使花菜头更加软烂,最后翻炒均匀即可。
这道花菜头炒肉片不仅色泽鲜艳,而且口感鲜美,营养丰富,是一道非常下饭的好菜。如果你喜欢辣味,还可以在翻炒过程中加入一些花椒粉或者豆瓣酱,增加菜品的层次感。