跑货车选择哪种车型比较好取决于您的需求和预算。以下是一些建议：

1. 微卡：适合拉一两吨货，行驶灵活，操作轻松，省油，价格不高。这类车一般在4.2米以内。

2. 轻卡：适合拉货需求在4.2米到5.8米之间，最大总质量在4.5吨到6吨，马力在160以内。这类车的优势在于C1驾照可驾驶，车辆可以上蓝牌。推荐车型有江铃威龙、东风天锦、飞碟缔途GX、howo轻卡等。

3. 中卡：适合马力需求在160到240马力之间，总质量在6到14吨之间。

4. 重卡：适合马力在240以上，总质量在14吨以上。

在选择车型时，您需要根据自己的拉货要求、预算和驾照类型来决定。同时，您还需要考虑车辆的安全性能、舒适性和燃油经济性等因素。