长寿花喷10%吡虫啉的使用方法如下：

1. 选择合适的药物浓度：长寿花喷10%吡虫啉的常用浓度为10%。如果你不确定应该使用多少浓度，可以先在一小块植物上试用，观察效果后再进行大面积喷洒。

2. 准备喷壶和喷头：将喷壶装满水，然后将喷头与喷壶连接好。

3. 喷洒药物：将喷头对准长寿花的叶子，然后均匀地喷洒药物。注意，喷洒时要尽量避免直接喷到花朵上，以防止花朵受损。

4. 注意事项：在喷洒药物后，应避免长寿花直接暴露在阳光下，以防止药物发生光敏反应。同时，也应避免在高温或强风的天气下喷洒药物。

5. 防治频率：一般情况下，每7-10天喷洒一次10%吡虫啉即可。如果长寿花上的病虫害问题严重，可能需要增加防治频率。

以上就是长寿花喷10%吡虫啉的使用方法，希望对你有所帮助。