首先，要保持皮肤清洁，使用温和的洗面奶清洁脸部，避免用力擦洗。

其次，可以使用一些含有营养成分的护肤品，如维生素C和透明质酸等，帮助修复皮肤并改善痘印。

另外，注意饮食健康，避免过度摄入油腻、糖分高的食物，多喝水排毒，有益于皮肤健康。最后，要注意心情放松，减少压力，避免频繁熬夜，保持良好的生活习惯也可以帮助改善额头长闭口和痘印问题。