舌侧托槽主要有两种，分别是固定式托槽和活动式托槽。固定式托槽是与牙齿固定连接的，需要由专业的牙医进行安装和去除，一般用于矫正需要较长时间的牙齿。而活动式托槽则是可以取下的，患者可以自行取下和戴上，一般用于矫正需要较短时间的牙齿或者需要经常摘戴的情况。每种托槽都有其适用的情况和优缺点，患者需要根据个人情况和医生建议来选择合适的托槽类型。