熬姜枸杞枣红糖暖身的方法如下：

材料：姜片10克，枸杞10克，红枣5颗，红糖适量。

步骤：

1. 将姜片、枸杞和红枣洗净备用。

2. 锅中加入适量的水，放入姜片和红枣，大火煮沸。

3. 煮沸后转小火，继续煮10分钟。

4. 加入枸杞，再煮5分钟。

5. 最后加入适量的红糖，搅拌均匀，煮至红糖完全溶解即可。

6. 熬好的姜枸杞枣红糖水可以热饮，也可以等其冷却后放入冰箱冷藏，需要时取出饮用。