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吃一天燕麦会瘦吗
时间:2025-04-15 17:19:07
答案
不会,要坚持长期吃
燕麦含有丰富的膳食纤维、
维生素
及矿物质、热量低、糖分少,食后明显
增加
饱腹感,能促进胃肠蠕动,加速毒素垃圾的排泄,达到减肥瘦身的目的。
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