选择要看具体目的和需求

因为沙坡头和腾格里沙漠都是非常有名的旅游景点，都有其独特的自然景观和人文历史。

如果是想体验沙漠里的刺激和冒险，可以选择腾格里沙漠；如果是想欣赏美丽的沙丘和探索历史文化，可以选择沙坡头。

不同的季节和天气也会影响选择，比如夏天腾格里沙漠会非常炎热，而冬天沙坡头则可能会比较冷。

综上所述，选择要根据具体情况而定。