白醋泡脚可以改善手脚冰凉、身体畏寒的情况，还具有软化角质、杀菌消炎、缓解疲劳、改善睡眠质量等功效。

1.软化角质。用醋泡脚，可以软化角质，使血管扩张，促进血液循环从而改善手脚冰凉，身体畏寒的情况。

2.杀菌消炎：用醋加热水来泡脚，醋中的醋酸可以帮助杀灭细菌，防止细菌感染。

3.缓解疲劳、改善睡眠：脚是身体的重要部位，有很多反射区。用醋泡脚可以让醋渗透到脚部的皮肤表层，让血液循环速度变快，增强器官功能，加快新陈代谢，减轻身体疲劳感，缓解睡眠障碍，对于很多慢性疾病都有一定的辅助治疗作用。