换牙期的儿童应该多吃富含纤维的、粗糙的食物，用来提高牙齿的咀嚼力度，并刺激颌骨发育。如果颌骨发育良好，则有利于牙齿的替换、排列，或者建立正常的咬合关系，从而使牙齿长得整齐。