解除手机绑定操作非常简单，以QQ为例：打开QQ，找到左下角的设置，打开已经绑定的手机号码，里面有一个“更换”，点一下，在更换手机页面右上角有三个小点，点击一下，页面手机号码下面有“解绑”字提示，点击解绑就可以了。