如果想要下载南柯电影网上的MP4格式视频，可以采取以下步骤：

首先打开南柯电影网，找到想要下载的视频，然后点击该视频，进入到播放页面。

接下来，右键点击播放器中的视频，选择“另存为”，选择保存的路径和文件名，并且确保文件后缀名为“mp4”，最后点击保存即可。值得注意的是，不同浏览器保存方式可能略有不同，但原理基本相同。