当Word目录标题文字过多时，您可以采取以下方法进行调整：
1. 调整字体大小：进入Word中的目录，选中需要修改的标题文字，然后通过工具栏上的字体大小选项进行设置。适当减小字体大小可以容纳更多的内容。
2. 修改行距：同样在目录中选择标题文字，通过工具栏上的行距选项进行调整。增加行距可以让标题文字在不缩小字体的情况下呈现在更窄的区域内。
3. 减少缩进：如果您在编写论文或文档时使用了首行缩进，可以考虑将缩进量减少，以便更好地适应标题文字的长度。在段落设置中将首行缩进改为缩进2个字符可能会解决问题。
4. 优化标题结构：检查目录中的标题是否可以通过简化、合并或重新组织来减少其长度。更简洁的标题可以更好地适应目录格式。
5. 设置统一样式：为确保整个目录的一致性，您可以设置统一的字体、字号和行距。这有助于提升目录的可读性和整洁度。
6. 清除格式：如果您在编辑过程中应用了多种格式，可以尝试全选文本并使用“清除格式”按钮来消除不必要的格式影响，从而更好地控制标题文字的显示效果。