最好的维C营养品取决于个人需求和身体状况。如果你想增强免疫力，建议选择含有天然维C来源的维C营养品，如柑橘类水果和草莓等。

如果你缺乏维C，可以选择维C补充剂。选择适合你的剂量和形式（片剂、口服液、维生素饮料等）。同时，选择口感好、不含糖或甜味剂的产品，避免对身体造成负担。最好咨询医生或专业营养师的建议，以便选择最适合你的维C营养品。