额头饱满凸出可能是由于骨头结构或脂肪堆积所致。针对骨头结构导致的问题，只能通过手术来解决;而对于脂肪堆积，则可通过健康饮食、适量锻炼及局部按摩来缓解。此外，可以尝试改变发型，避免把头发拉上来，以免强调额头的长度和宽度。总之，应当注意饮食和锻炼，同时可以尝试一些瘦脸小贴士，如使用瘦脸霜、按摩等，来改善额头的凸出问题。