首先，选购运行内存需要注意当前电脑的内存类型和主频。

其次，建议选择与原装内存相同规格的内存条，并且尽量选择同一品牌的内存条，以避免不兼容的情况发生。

最后，根据自己的使用需求选择适当的内存容量，一般建议至少选择8GB以上的内存条，才能满足流畅使用的需求。除此之外，也可以根据自己的预算和需求考虑其他因素，如频率、品牌、价格等。