一般来说，在家训练拳击需要的器材有：

1、沙袋

标准的拳击沙袋，里面装的不是沙子，而是回丝（废纱头）、碎旧布片等软质物。

沙袋高100厘米，直径30厘米，重15～20千克。沙袋外套用皮革或人造革制成，内层用尼龙布或帆布做衬套，里面装10个高10厘米、粗30厘米的胆包，胆包里面包有回丝或碎旧布片。这样可以防止，回丝和碎旧市片沉积在沙袋底部，可使沙袋始终保持饱满状态和软硬适中。

2、沙包手套

打沙袋用的沙包手套，要根据自己使用的力度来选择，如果平时在练习的时候，喜欢暴力一点的，那么选择的手套最好是厚一点的，这样才不会伤害到自己的手，最好的方法是，选择露手指的沙包手套。

3、实心吊球

实心吊球的材料有，皮革（羊皮）或人造皮革。只需在皮耳挂上三角挂钩，充气后吊在木板上即成。