无添加烤叉烧指的是在制作叉烧肉的过程中,不使用任何人工添加剂或味精,而是依靠天然调料和烹饪技巧来制作美味的叉烧。以下是一种比较基础的家庭版无添加烤叉烧的制作步骤:
材料:
- 猪肩肉或猪颈肉(叉烧肉常用的部位)
- 蜂蜜或糖浆(用于上色和增加光泽)
- 酱油(最好选择优质的生抽)
- 老抽(用于上色,可选)
- 蒜瓣(切片或捣碎)
- 姜片
- 五香粉
- 盐
- 白胡椒粉
- 料酒或白酒
- 红曲米粉或红菜头汁(天然色素,用于上色,可选)
步骤:
1. 准备肉:将猪肩肉或猪颈肉清洗干净,切成长条状便于烤制。
2. 腌制:在肉的每一面都均匀地划几刀,帮助调味料更好地渗透。将酱油、料酒、五香粉、盐、白胡椒粉、蒜瓣和姜片混合在一起,把肉放入调味料中,确保每一面都涂抹均匀。用保鲜膜覆盖,放入冰箱腌制至少4小时,最好是过夜。
3. 烤制前准备:将腌好的肉从冰箱中取出,放置至室温。如果需要上色,可以将蜂蜜与少许热水混合,或者使用红曲米粉水、红菜头汁来刷在肉上。
4. 烤制:预热烤箱至200°C(约392°F),将肉放在烤盘上,中层烤制约25-30分钟。期间可翻转肉块,并多次刷上蜂蜜水或其他上色液,以增加叉烧的色泽和风味。
5. 收汁:当肉的表面已经呈现出漂亮的红色和焦糖化的外皮时,可将温度调高至220°C(约428°F)左右,继续烤5-10分钟让表面更加焦脆。
6. 完成:烤好后取出,稍微冷却一下,再切片装盘。
注意事项:
- 腌制时间越长,肉的味道越入味。
- 烤制过程中要注意观察,以免肉烤焦。
- 若使用红曲米粉或红菜头汁,注意不要过量,以免影响叉烧的味道。