福建省学科考试的密码设置要求是必须包含八位及以上字符，其中必须包含大小写字母、数字和特殊符号中的至少三种，并且不得与姓名、身份证号、出生日期等个人敏感信息有关。

建议考生在设置密码时结合自己的特殊信息，如喜好、生日等，设置一组好记的密码，并且定期更换密码以保证账号和个人信息的安全。

同时，考生也要保证在使用电脑或手机等设备时，选择正规加密的网站进行操作，避免因使用不安全的公共网络导致信息泄露和被盗。