>百科大全> 列表
鲫鱼汤的正确做法及营养价值
时间:2025-04-14 22:07:00
答案

食材:

鲫鱼300克、嫩豆腐半盒、鸡蛋1个、葱、姜、蒜、香菜

步骤

1. 将鲫鱼洗净,控干水分,在鱼腹抹少许食盐,并在鱼腹和外部加上葱段、姜丝,腌制约10分钟;

2. 热锅冷油煎一个鸡蛋,注意翻面,煎至两面金黄即可;

3. 待锅中油热后,将腌制入味的鲫鱼放置锅中,放入葱、姜、蒜一起煸香,待鲫鱼底面变黄再翻动,避免破皮;

4. 锅中倒入适量开水,大火焖5分钟,转中火慢炖15分钟左右,再加入嫩豆腐块、荷包蛋继续炖5分钟;

5.最后根据个人口味,加少许食盐提味,撒上葱花、香菜即可出锅。

推荐
Copyright © 2025 解决知识网 |  琼ICP备2022020623号 |  网站地图