铁幕波罗的海是指苏联时期苏联与波罗的海周边国家（芬兰、爱沙尼亚、拉脱维亚、立陶宛）之间的政治、经济、军事壁垒。

苏联为了阻止这些国家与西方联系，建立了强大的军事力量，包括在波罗的海沿岸设置军事基地、加深波罗的海的深度以便潜艇行动等。

这些措施最终导致了波罗的海周边国家在苏联时期经济发展严重受阻、国际交往受限、政治生存受到威胁。直到苏联解体后，这一地区才有了更大的自由度和独立性。