要确定电饭煲里面是否有蟑螂，可以采取以下步骤：
1. 打开电饭煲的盖子，注意观察内部是否有蟑螂。蟑螂通常会躲藏在暗处，可以使用手电筒照亮内部以便发现。
2. 检查电饭煲的附属部件，例如槽、盖子的缝隙以及底部的蒸汽孔等。这些地方可能是蟑螂藏身之处。
3. 观察是否有蟑螂排泄物或脱落的皮鞘等迹象。蟑螂的排泄物通常呈黑色或棕色小颗粒，皮鞘则是它们蜕变时留下的外壳。
4. 闻一下电饭煲内部是否有异味。蟑螂通常会散发出特殊的气味，如果闻到类似腐败或变质的气味，可能是因为蟑螂存在。
如果你怀疑电饭煲内部有蟑螂，建议采取以下措施：
1. 清理电饭煲：将电饭煲内的米饭和残渣清理干净，并用肥皂水彻底清洗。清洗后，用热水冲洗，并彻底擦干。
2. 检查存放环境：检查周围环境是否存在蟑螂的来源，如存放垃圾、食物残渣等。保持周围的环境清洁，尽量减少吸引蟑螂的条件。
3. 使用防虫措施：可以尝试使用杀虫剂喷雾或放置蟑螂贴纸等防虫方法，以阻止蟑螂进入电饭煲。