逆水寒的禁赛通常是由于玩家在游戏中违反了某些规定或行为不当导致的。解除禁赛的方法主要有以下几种：

1. **等待禁赛时间结束**：如果被禁赛，通常会有一个固定的禁赛时长，如几天、几周或几个月。在此期间，玩家无法参加游戏内的某些活动。禁赛时间结束后，玩家的禁赛状态会自动解除。

2. **申诉**：如果您认为自己被错误地禁赛，可以通过游戏的官方渠道提交申诉。在申诉时，您需要提供相关证据和解释，以证明自己并未违规。如果官方认为您的申诉合理，可能会提前解除您的禁赛状态。

3. **联系客服**：如果上述方法都无法解决问题，您可以尝试联系游戏的客服人员，了解具体的解封流程和要求。他们可能会要求您提供相关证据或进行解释，以证明您的清白。

请注意，不同的游戏可能有不同的禁赛规定和解除方法。因此，最好参考逆水寒的官方文档或与客服人员联系，以获取最准确的信息。