热量高低取决于个人的能量需求以及摄入量。对于一个人来说，2484大卡的热量可以是高、低或者适中，具体取决于他们的性别、年龄、身高、体重、日常活动水平以及健康状况等因素。

对于一些人来说，2484大卡可能超过了他们的日常能量需求，导致能量过剩，可能会导致体重增加。而对于另一些人来说，特别是那些进行高强度体育训练或从事体力劳动的人来说，2484大卡可能是他们日常所需的能量，而且可能还不够。

因此，评价一个热量数值是否高，需要考虑个体的情况和背景信息。如果你想了解自己的日常能量需求是否适当，可以咨询营养师或医生进行评估。