吸肚子出来的腹肌不算真正的腹肌。因为人体的肌肉是由许多肌纤维组成的，长期运动才能使肌肉纤维得到有效的刺激，而形成结实坚硬的腹肌。

吸肚子只是暂时的肌肉短时收缩，不能持久。

另外，即使是通过锻炼得到的真正腹肌，也需要注意饮食和专业的健身训练，才能够保持健康的身体和完美的腹肌线条。

因此，吸肚子出来的“腹肌”只是暂时的效果，如果想要真正的腹肌，还需通过长期的健身坚持和科学的饮食规律来达成。