在玩寂静岭前，先保证自己的心理素质。游戏中需要注意收集线索，通过谜题解决难关，同时避免遭遇怪物。

在探索过程中，注意观察环境、注意音效，尽可能避免走入死胡同。

在战斗时，使用武器和道具来消灭怪物，但不要浪费太多弹药和药品。最重要的是，保持耐心和冷静，不要因为游戏中的惊吓而失去理智。