如果坐高铁耳朵暂时性听不清，可以尝试张嘴做吞咽动作，或者揉揉耳朵，或者咳嗽，帮助耳朵承受不同的气压环境，恢复听力。此外，可以戴上耳塞或耳机，适当调节音量和频率，减少外界噪音对听力的干扰，以保护和舒适耳朵。同时，多休息，避免长时间暴露在嘈杂的环境中，做好日常耳部保健保护，也能有效改善听力问题。