青草，玉米或者其他粮食。

宁夏滩羊是中国西北地区特有的一种食草和粮食的绵羊品种，它以食草和粮食为主，它吃的草比较杂，宁夏盐池县草原上有各种草其中滩羊最爱吃的草例如，甘草，苦豆子草等等，喝当地的苦咸水，这些造就了滩羊肉好吃不擅不腻。