0 卡糖 5 分糖并不是完全没有热量，只是热量含量很低。

0 卡糖一般指的是零卡路里糖，即代糖，常见的代糖有赤藓糖醇、甜菊糖苷等，它们的热量相对较低，对血糖的影响也较小。5 分糖则是指糖的含量为正常含糖量的五分之一。