有以下几个原因：

1可能是腾空高度不够

2后仰的幅度不够

3投篮前没有摆脱防守球员

通过不断的练习可以改善，首先要增强下肢力量的锻炼，这样起跳的高度更高，更容易躲避防守球员的封盖。然后增加核心力量的训练，在对抗时可以挤开防守人获得更大的投篮空间。