如果发生彩礼退还纠纷，可以考虑以下几个方面：

协商解决：首先，可以尝试与对方家庭进行协商，看看是否能够达成一致的解决方案。

调解机构：如果协商无果，可以考虑寻求社区调解机构的帮助，调解人员可能会帮助双方达成一个双方都能接受的解决方案。

法律途径：如果彩礼退还的问题严重影响到你的权益，你可以考虑通过法律途径解决。你可以咨询律师，了解你的法律权益，并寻求法律帮助。

了解当地习俗：每个地方的习俗不同，彩礼的数额和退还方式也可能不同。了解当地的习俗可能有助于你更好地处理这个问题。

社会舆论：有时候，社会舆论也可能对解决这个问题有一定的影响。你可以考虑向媒体或者社会团体寻求帮助，让他们了解你的情况，并给予你支持。