在 Photoshop 中可以通过多种方式来调整照片的亮度和对比度，从而改变其明暗程度。以下是一些常用的调光线方法：

调整图像亮度/对比度：在 Photoshop 菜单栏中选择“图像”-“调整”-“亮度/对比度”，或者使用快捷键Ctrl+L（Windows）或Cmd+L（Mac）打开亮度/对比度面板。在面板中可以调节图像的亮度、对比度和色调。如果需要修改某个区域的亮度和对比度，可以使用“遮罩”功能进行局部调整。

使用曲线调整：在 Photoshop 菜单栏中选择“图像”-“调整”-“曲线”，或者使用快捷键Ctrl+M（Windows）或Cmd+M（Mac）打开曲线调整面板。曲线调整面板通过直接控制图片曲线来调整亮度和对比度。曲线中向上弯曲会提高亮度，向下弯曲会降低亮度。拖动 S 形曲线上的点可增加或减少对比度。

通过色阶调整：在 Photoshop 菜单栏中选择“图像”-“调整”-“色阶”，或者使用快捷键Ctrl+Shift+L（Windows）或Cmd+Shift+L（Mac）打开色阶面板。在面板中可以调整图像的黑白点和中间灰调，从而增加或减少亮度和对比度。

以上是 Photoshop 中的一些常用调光线方法，您可以根据需要选择合适的方法进行调整。同时，调整过程中要注意不要过度处理，以免影响照片的质量。