人生中，我们总是需要依赖一些东西来帮助我们度过困难和挑战。然而，自拍并不是一个可靠的依赖。虽然自拍可以让我们短暂地感到自信和满足，但它并不能真正解决我们的问题。

事实上，过于依赖自拍可能会导致我们对自己的形象产生不切实际的幻想，忽视自己真正的样子。此外，自拍还可能让我们陷入虚荣心的陷阱，让我们追求表面的完美而不是真正的自我成长。

因此，我们应该尝试摆脱对自拍的依赖，寻求更真实、更可靠的支持和帮助。这可能需要我们与朋友、家人或专业人士交流，分享我们的感受和问题。通过与他人建立更真实、更深入的联系，我们可以更好地面对自己的问题，并找到更有效的解决方案。