150到300卡之间。

三色杯雪糕的热量是有的。因为三色杯雪糕中含有糖分和脂肪，这些都是热量的来源。具体的热量取决于雪糕的品牌和配方，一般来说，一份三色杯雪糕的热量大约在150到300卡之间。但是如果你想控制热量摄入，可以选择低糖低脂的雪糕，或者减少食用量。