蒸烤一体箱通常有专门的蒸烤模式,以下是使用方太蒸烤一体箱蒸鱼的步骤:
1. 准备鱼:选择鱼的时候,最好选择新鲜的、新鲜度好的鱼,并确保它已经清理干净。
2. 调制蒸鱼汁:在一个碗中,将适量的生抽、料酒、姜末和少许盐混合在一起,搅拌均匀。如果喜欢,还可以加入蒸鱼豉油、葱花和蒜末。
3. 准备蒸盘:在蒸盘上铺上一层鱼刺或者铺上少许姜丝,以防鱼粘盘。
4. 放置鱼:将准备好的鱼放在蒸盘上,将蒸盘放入蒸烤一体箱内。
5. 调整蒸烤设置:根据你的蒸烤一体箱的机型和说明,选择蒸烤模式,并根据鱼的大小和厚度,调整合适的时间和温度。通常,蒸鱼的时间在8-12分钟,温度在100-120°C之间。
6. 预热和开始蒸烤:关闭蒸烤箱门,选择预热功能,等待蒸烤箱预热完成后(一般需要几分钟),开始蒸烤。
7. 蒸烤完成:待时间到达后,打开蒸烤一体箱,小心取出蒸好的鱼。