需要寻求心理咨询帮助因为每天都感到痛苦焦虑伤心可能是因为心理压力过大或者心理健康出现问题，需要专业人士进行评估和帮助。

可以尝试寻找心理咨询师进行心理治疗，也可以通过运动、艺术、音乐等方式来缓解心理压力，同时建立健康的生活方式和心态也是很重要的。

不要独自承受痛苦，及时寻求帮助是解决问题的第一步。