分区助手把c盘文件移到d盘的方法如下：

下载免费的分区助手，安装并运行。

选中C盘并移动鼠标到"分区快速调整区"的最右端，当鼠标指针变成双向箭头时，点击圆形的手柄并向左拖动鼠标来缩小这个分区到40GB，为C盘瘦身。

在C盘后产生了一块未分配空间，右击D盘选择"调整/移动分区"选项来设定D分区的新大小，将这块未分配空间分配给D盘使用。

点击确定即可。

需要注意的是，在移动文件之前，一定要备份好重要数据，以免在操作过程中发生数据丢失的情况。