在经历非常伤心的时刻后，突然感到平静，这可能是由多种原因造成的。以下是一些可能的解释：

心理防御机制：人类在面对强烈的情感冲击时，有时会启动心理防御机制，以保护自己免受进一步的伤害。这种机制可能包括情感压抑、否认或逃避，使你暂时从悲伤中抽离出来，表现出一种平静的状态。

疲劳过度：当你长时间处于悲伤状态时，可能会因为情感消耗过多而感到疲惫。这种疲惫可能导致你暂时失去继续悲伤的力气，从而表现出平静。

接受现实：有时，在经历了悲伤的初期冲击后，人们会逐渐接受现实，并开始调整自己的心态。这种接受过程可能使你感到一种内心的平静，尽管悲伤的情绪仍然存在。

外部因素的干扰：有时候，外部环境的改变或新的任务的到来可能会打断你的悲伤情绪。例如，一个突如其来的电话、一个紧急的任务或一个新的社交场合都可能使你暂时忘记悲伤，表现出平静。

需要注意的是，虽然突然感到平静可能是应对悲伤的一种正常方式，但这也可能意味着你需要更多的时间来处理自己的情感。如果你发现自己长时间无法摆脱悲伤，或者平静的状态让你感到困惑或不安，建议寻求专业心理咨询师的帮助。他们可以提供专业的指导，帮助你更好地应对和处理悲伤情绪。