若您要发送iPhone 14 Pro Max实况照片，可以考虑通过社交媒体如Instagram或Facebook分享，或通过Messaging应用程序如WhatsApp或iMessage发送给联系人。

打开相册应用并选择要分享的照片，然后点击分享图标并选择您想要的分享方式，将照片分享给您想要的目标接收者。

您还可以通过电子邮件或通过AirDrop将照片发送给其他iOS设备。确保您的设备已连接到Internet，分享速度会更快。