将姜切成薄片或者用姜茸，加入清水中煮开，然后待水温降至40℃左右，放入衣物，浸泡6-8个小时，然后清水冲洗即可。

说明：姜具有一定的去污能力，可以有效去除衣物上的污渍和异味，但是需要注意的是，姜浸泡时间不要过长，否则可能会导致衣物变色。

除此之外，还可以将姜和纱布一起包好，用力搓揉，然后再放入清水中清洗，这样可以更加彻底地去除污渍。